Sabun Blackwalet

Sabun Black Walet merupakan sabun dengan bahan dasar 100% racikan Herbal Oil, dengan salah satu bahan utamanya yaitu Ekstrak Air Liur Walet yang sangat berkhasiat untuk kecantikan.

Harga Pasang Kawat Gigi

Harga Pasang kawat Gigi (Behel) | Berapa Harga Pasang Kawat Gigi Behel??? Mengenai biaya: relatif.Tergantung bahan yang digunakan, skill atau kemampuan dan reputasi dokter gigi serta area praktik, sejauh mana apresiasi masyarakat terhadap gigi dan mulut, baik dari segi kesehatan-fungsional sampai dengan segi estetik/kosmetik.

Cara Menghilangkan Bekas Jerawat

Menghilangkan bekas jerawat berupa noda hitam, merah-merah, dan jaringan parut, akan lebih cepat bila dilakukan melalui cara klinis.

Cara Jitu Menghilangkan dan Pilek Secara Alami

Influensa atau yang lebih dikenal dengan flu merupakan infeksi virus yang terjadi pada alat pernafasan seperti hidung, tenggorokan dan paru-paru, sehingga mempengaruhi kerja hidung, tenggorokan dan yang paling jarang terjadi, paru-paru anda.

Cara Menghilangkan Selulit Secara Alami

Selulit merupakan masalah kulit yang umum terjadi baik pada wanita maupun pria. Masalah kulit ini biasanya ditemukan pada lengan atas, dada, paha dan bokong.

Makanan Penambah Kesuburan Pria Dan Wanita

Makanan Penambah Kesuburan Pria Dan Wanita | Kesuburan merupakan hal yang penting bagi seseorang yang sudah berumah tangga, ini karena kesuburan akan mempermudah untuk memiliki anak atau penerus generasi kita. Oleh sebab itu admin disini akan membagikan informasi tentang makanan yang bisa menambah kesuburan pria dan wanita.
 
Makanan Penambah Kesuburan Pria Dan Wanita

mau tahu apa saja makananan penambah kesuburan! mari simak penjelasan dibawah ini:

Makanan Penambah Kesuburan Pria Dan Wanita

  1. Buah dan sayuran berwarna cerah, Buah-buahan segar dan sayur-sayuran kaya antioksidan dan fitokimia yang membantu menghilangkan radikal bebas yang menghambat kesuburan
  2. Daging ayam, Daging ayam mengandung nutrisi yang penting untuk tubuh kita salah satunya adalah protein dan zat besi. Protein berguna untuk pertumbuhan sel-sel dan zat besi berguna untuk pembentukan sel darah merah sehingga tidak terjadi anemia. Kedua manfaat tersebut sangat penting bagi perempuan yang sedang berusaha untuk hamil. Besi dan protein sangat penting bagi perempuan sebelum dan selama kehamilan.
  3. Kacang-kacangan dan biji-bijian, Kacang-kacangan dan biji-bijian memiliki sifat dicerna lebih lambat di dalam tubuh, yang membantu meningkatkan ovulasi. Selain itu, kacang-kacangan dan biji-bijian juga mengandung asam lemak Omega-3, asam lemak esensial yang memiliki efek langsung pada peningkatan hormon serta meningkatkan kualitas baik sperma atau pun sel telur.
  4. Karbohidrat kompleks. Karbohidrat kompleks, seperti biji-bijian dapat membantu meningkatkan kesuburan, tidak seperti karbohidrat yang ditemukan dalam roti olahan dan nasi putih.
  5. Minyak zaitun. Minyak zaitun mengandung Omega 3, Omega 3 dapat meningkatkan kualitas baik sperma atau pun sel telur, sehingga itu menjadi penting untuk kesuburan bagi pria dan wanita yang berusaha untuk hamil.
  6. Sayuran berdaun hijau. Selain semua antioksidan yang ditemukan dalam sayuran berdaun hijau seperti bayam dan kangkung, sayuran ini juga kaya dengan zat besi. Zat besi berguna untuk pembentukan sel darah merah.
  7. Susu, keju, yogurt, dan es krim. Kalsium merupakan nutrisi penting bagi perempuan dalam semua tahap kehidupan, termasuk kehamilan. Kalsium untuk mendukung perkembangan tulang bayi, serta untuk menjaga pasokan kalsium tubuhnya sendiri dan dapat mencegah terjadinya osteoporosis.
  8. Telur. Telur kaya akan vitamin dan nutrisi penting seperti protein dan kolin. Asupan kolin sangat dibutuhkan sebelum dan saat kehamilan karena meningkatkan kemampuan tubuh untuk menyerap asam folat.
  9. Berdoa. Do'a merupakan penunjang dari usaha anda dalam memakan Makanan Penambah Kesuburan Pria Dan Wanita , sehingga usaha anda untuk menambah kesuburan bisa di kabulkan oleh Allah. Amin
Nah, itulah artikel mengenai Makanan Penambah Kesuburan Pria Dan Wanita yang semoga banyak memberikan manfaat buat anda yang sedang ingin menambah kesuburan.

Cara Meningkatkan Kesuburan Dan Kualitas Sperma

Setelah sebelumnya admin membahas tentang mitos kesuburan pria, kali ini admin akan membahas "Bagaimana Cara Meningkatkan Kesuburan Dan Kualitas Sperma".

Cara Meningkatkan Kesuburan Dan Kualitas Sperma

Tanpa berbasa - basi lagi mari simak penjelasan dibawah ini:

Cara Meningkatkan Kesuburan Dan Kualitas Sperma

  1. Banyak makan makanan bergizi dan seimbang,
  2. Hindari merokok dan alkohol,
  3. Konsumsilah makanan yang mengandung vitamin E,
  4. Olahraga secara teratur
  5. Jaga kesehatan tubuh
  6. Sperma perlu waktu untuk produksi dan pematangan karena itu usahakan tidak ejakulasi paling tidak 2-3 hari sesudah ejakulasi sebelumnya.
  7. Jangan sering mandi atau berendam air panas
  8. Jangan menngunakan celana terlalu ketat.
Sebenarnya, tidak ada makanan khusus untuk menyuburkan sperma, namun tauge dan buah semangka dipercaya dapat menyuburkan sperma serta vitamin yang membantu memperbaiki kualitas sperma yaitu vitamin E, mineral Zinc.

Mudah - mudahan artikel diatas dapat berguna khususnya bagi pasangan yang baru menikah ^_^

Mitos Tentang Kesuburan Pria

Jika berbicara tentang kesuburan, biasanya identik dengan wanita. Jarang sekali ada topik yang membahas kesuburan pria. Oleh sebab itu mari kita ketahui mitos tentang kesuburan pria.

Mitos Tentang Kesuburan Pria

Mitos Tentang Kesuburan Pria

  1. Masalah infertilitas kebanyakan terjadi pada wanita. Ternyata sekitar 40% dari kasus infertilitas terletak pada pria.
  2. Stres adalah penyebab utama infertilitas. Mengenai ini tidak sepenuhnya betul, karena stress hanya mempengaruhi nafsu seksual Anda namun tidak kualitas dan kuantitas air mani Anda. Sehingga stres tidak akan menyebabkan kemandulan.
  3. Suhu normal pada testis akan meningkatkan kualitas air mani. Ternyata menjaga suhu testis untuk tetap normal baik untuk kesehatan dan kualitas sperma Anda. Oleh sebab itu hindari memangku laptop terlalu lama atau meletakkan ponsel di saku celana Anda.
  4. Hanya pria paruh baya yang memiliki masalah dengan infertilitas. Untuk masalah infertilitas ternyata dapat mengganggu pria dari segala macam usia. Bahkan ada beberapa kasus infertilitas yang terjadi pada pria usia 20an.
  5. Merokok dan minum minuman beralkohol akan meningkatkan infertilitas pria. Hal ini sepenuhnya benar. Oleh karena itu berhenti merokok dan minum minuman beralkohol akan meningkatkan kualitas sperma Anda.
  6. Suplemen atau vitamin tidak dapat membantu dalam meningkatkan kesuburan pria. Suplemen vitamin anti oksidan seperti vitamin C, vitamin E, zinc, dan selenium mampu meningkatkan kualitas kesuburan pria. Namun konsumsilah sesuai dengan anjuran dokter.
  7. Jika Anda telah memiliki anak sebelumnya, Anda tidak akan menderita infertilitas. Ada berbagai macam hal yang menyebabkan seseorang menjadi tidak subur. Salah satunya adalah perubahan hormon yang dapat membuat berkurangnya konsentrasi sperma pria. Oleh karena itu tidak ada jaminan yang menyebutkan bahwa apabila Anda telah memiliki anak, Anda tidak akan mengalami masalah infertilitas.
  8. Berat badan tidak akan mempengaruhi kesuburan pria. Pria dengan indeks massa tubuh yang normal akan memiliki kuantitas dan kualitas sperma yang lebih baik dibandingkan dengan pria yang kelebihan atau kekurangan berat badan.
  9. Bersepeda akan mempengaruhi kesuburan pria. Bersepeda tidak akan mempengaruhi kuantitas dan kualitas sperma Anda. Namun masalah seksual yang berkaitan dengan bersepeda adalah persoalan tentang ereksi.
  10. Berhubungan seks setiap hari akan meningkatkan kesuburan. Hal ini sama sekali tidak berpengaruh terhadap kesuburan seorang pria. Malahan hal ini akan mempengaruhi kesuburan pria.
Ternyata ada begitu banyak mitos tentang kesuburan pria yang beredar disekitar kita dan belum tentu semuanya benar. Oleh sebab itu pelajarilah terlebih dahulu dengan baik, lalu kita mempercayai.

Makanan Yang Baik Buat Ibu Hamil

Makanan Yang Baik Buat Ibu Hamil | Kehamilan merupakan masa penting dimana seorang wanita, calon ibu bisa memberikan gizi terbaik bagi janinnya. Oleh karena itu, jika seorang wanita hamil dituntut untuk mengkonsumsi makanan sehat demi kesehatan diri dan calon bayi mulai awal kehamilan sampai menjelang kelahiran.

Tidak semua makanan baik untuk ibu hamil. Ada juga makanan yang seharusnya dihindari selama masa kehamilan. Namun, untuk hal tersebut akan kami bahas di artikel selanjutnya. Nah, sekarang silahkan disimak informasi mengenai makanan yang baik untuk dikonsumsi oleh wanita hamil.

Daging tanpa Lemak

Daging merupakan sumber protein berkualitas tinggi, maka carilah daging tanpa lemak atau lemak yang telah dipisahkan. Ketika membeli daging merah, sangat susah untuk mendapatkan daging yang bebas lemak.

Jangan makan hot dog, meskipun, kecuali jika dagingnya dipanaskan dengan uap panas. Ada risiko kecil untuk dalam makanan seperti ini karena bisa menjadi perantara bakteri dan parasit dari daging seperti toxoplasma Listeria monocytogenes, atau salmonella pada bayi

Telur

Telur merupakan hal yang menakjubkan, dimana Anda mendapatkan banyak manfaat dalam satu telur dan itu hanya sekitar 90 kalori.

Selain lebih dari 12 vitamin dan mineral, telur mengandung banyak protein kualitas, yang penting untuk kehamilan. “Sel-sel bayi Anda tumbuh pada tingkat yang eksponensial, dan setiap sel terbuat dari protein,” jelas Ward, seorang ahli gizi. “Plus, sebagai wanita hamil, Anda memiliki kebutuhan protein sendiri.”

Telur juga kaya akan kolin, yang secara keseluruhan mendorong pertumbuhan bayi dan kesehatan otak, sambil membantu mencegah cacat tabung saraf. Beberapa bahkan mengandung lemak omega-3, penting bagi otak dan pengembangan penglihatan.

Ikan salmon

Tidak hanya karena ikan salmon dipenuhi dengan protein kualitas tinggi, tapi ikan salmon juga merupakan sumber omega-3 lemak. Kandungan gizi pada ikan ini bagus untuk ibu hamil, selain itu juga ikan ini memiliki jumlah merkury yang lebih rendah.

Bahaya ikan lainnya bagi ibu hamil adalah kandungan merkury yang tinggi, dimana bisa berbahaya dalam proses pengembangan sistem saraf bayi. Namun perlu diingat, jangan makan ikan salmon terlalu banyak, setidaknya dengan batas 12 ons per minggu untuk mengurangi bahaya merkuri itu.
 

Kacang

Ada begitu banyak pilihan, manfaat kacang bagi wanita hamil sudah tidak diragukan. Dari semua jenis kacang, buncis yang memiliki kandungan yang terbaik untuk serat dan protein yang paling banyak dari semua jenis sayuran.

Mungkin anda sudah tahu bahwa protein penting selama kehamilan, namun Anda mungkin belum menyadari bahwa serat dapat menjadi teman baru terbaik Anda selama menunggu sembilan bulan. Pada kehamilan, saluran pencernaan melambat, menempatkan Anda pada risiko untuk sembelit dan wasir. Serat dapat membantu mencegah dan meringankan masalah ini.

Selain itu, makanan yang mengandung serat cenderung menjadi kaya gizi. Hal ini dibenarkan karena biji juga merupakan sumber yang baik dari besi, folat, kalsium, dan seng.

Ubi jalar

satu pengetahuan baru tentang manfaat ubi jalar bagi wanita hamil, ubi jalar mempunyai warna oranye yang terdiri dari karotenoid, pigmen tanaman yang dikonversi menjadi vitamin A dalam tubuh kita.

Meskipun mengkonsumsi terlalu banyak pembentuk vitamin A (ditemukan dalam sumber-sumber hewani, seperti hati, susu, dan telur) bisa berbahaya, karotenoid adalah cerita yang berbeda. Zat ini dikonversi menjadi vitamin A hanya jika diperlukan, sehingga tidak perlu untuk membatasi konsumsi vitamin A yang kaya buah-buahan dan sayuran.

Ubi juga merupakan sumber vitamin C, folat, dan serat. Dan seperti kacang, ubi murah dan serbaguna.

Walnut

Tidak suka ikan atau telur, tapi masih ingin mendapatkan omega-3 yang sangat penting untuk pertumbuhan otak bayi Anda? Coba walnut, ini adalah salah satu sumber nabati omega-3 terkaya. Sejumlah walnut adalah pilihan yang cocok untuk snack atau bahan salad.

Sayuran Daun Berwarna Hijau Tua.

Manfaat sayuran untuk wanita hamil sudah tidak diragukan, terutama sayuran yang berwarna hijau tua. Contohnya bayam, atau sayuran berdaun hijau lain yang sarat dengan vitamin dan nutrisi, termasuk vitamin A, C, dan K, serta folat yang sangat penting. Sayuan juga telah ditemukan untuk meningkatkan kesehatan mata.

Buah-buahan dan sayuran Beraneka Warna

Makan berbagai berbagai warna sayur serta buah seperti warna hijau, merah, oranye, kuning, ungu, putih akan memastikan bahwa Anda dan bayi Anda mendapatkan berbagai nutrisi. Setiap kelompok warna yang berbeda memberikan vitamin, mineral, dan antioksidan.

Biji-bijian lainnya

Popcorn adalah gandum. Seluruh butir penting dalam kehamilan karena gandum tinggi serat dan nutrisi, termasuk vitamin E, selenium, dan fitonutrien – tanaman senyawa yang melindungi sel-sel. Bukan hanya popcorn. Ada banyak biji-bijian lain di luar sana, dari oatmeal untuk roti gandum sampai untuk gandum.

Makanan Olahan

Makanan olahan yang terbuat dari susu seperti yoghurt bagus juga dikonsumsi oleh wanita hamil.

Yoghurt yunani biasanya memiliki kandungan protein dua kali protein yogurt biasa, hal ini menjadikannya salah satu makanan favorit selama kehamilan. Dan segala jenis yoghurt merupakan sumber kalsium, yang penting dalam diet kehamilan. Jika Anda tidak mendapatkan kalsium yang cukup, maka jumlah kalsium yang akan sampai pada perkembangan bayi Anda juga terbatas.

Tujuan mengkonsumsi makanan yang terbaik buat ibu hamil selama kehamilan adalah untuk memastikan Anda memberikan segalanya yang dibutuhkan bayi tanpa mengorbankan kesehatan dan gizi Anda sendiri. Kalsium akan membantu menjaga tulang Anda sendiri agar tetap utuh sambil membuat kerangka yang sehat untuk bayi Anda.

Baca juga artikel kami "Cara Menghitung Masa Subur", disana tersedia alat pengukur masa subur lengkap. Dari perkiraan pembuahan samapi dengan perkiraan kelahiran. Semoga bemanfaat buat para pembaca setia Resep Sehat.

Beberapa faktor Penghambat Kehamilan

Beberapa faktor Penghambat Kehamilan | Kalau kita berbicara keturunan, banyak hal yang harus diperhatikan, misalnya alergi sperma, kualitas sel telur yang buruk dan sperma yang tidak efektif. Bahkan 1 dari 10 pasangan yang tidak subur didapatkan fakta bahwa 30 persen diantaranya disebabkan si pria.

Untuk lebih jelasnya, perhatikan penjelasan dibawah ini tentang beberapa faktor penghambat kehamilan, yaitu :

Suhu Terlalu Panas

Testis seorang manusia tidak dapat berfungsi dengan baik kecuali jika manusia itu bisa tinggal di daerah yang lebih dingin dari tubuhnya. Beruntung anatomi pria dirancang untuk menciptakan jarak antara testis dengan suhu inti tubuh.

Jika suhu testis dinaikkan hingga 98 derajat maka produksi sperma bisa berhenti, ungkap Hal Danzer, MD, seorang spesialis kesuburan di Los Angeles. Dan ketika produksi terganggu, sperma dapat mengalami dampak negatif selama berbulan-bulan.

Bak Air Panas

Panas basah” itu memang tidak baik untuk testis dan menurut sebuah penelitian yang dipublikasikan pada tahun 2007, bahkan dengan berada di dalam jacuzzi atau bak mandi air panas selama 30 menit dapat menurunkan produksi sperma.

Dr. Shin pun mengungkapkan bahwa paparan ‘panas basah’ itu dapat berdampak pada sperma pria untuk waktu yang sangat lama. Oleh karena sperma memerlukan waktu yang lama untuk matang maka “setiap intervensi (untuk mengurangi paparan ‘panas basah’) biasanya akan memakan waktu setidaknya 3 bulan atau 6-9 bulan untuk mengembalikan fungsinya,” jelasnya.

Demam

Nah, jika kita tahu bahwa seorang pria lama tak memakai bak air panas, merokok ganja, memakai celana ketat, faktor selanjutnya adalah "Apakah Anda sakit tiga bulan yang lalu”.

Karena menurut Kurt Wharton, MD, seorang dokter ahli kandungan yang berbasis di San Francisco dan mengkhususkan diri pada infertilitas pada tahun 2003, demam tinggi memiliki efek yang sama sebagai ‘panas basah’ pada sperma seorang pria, efeknya pun sama. Namun tergantung pada waktu produksi sperma, konsentrasi sperma bisa menurun hingga 35 persen setelah mengalami demam.

Menurut beliau, orang-orang seringkali baru mengakui atau menyadari adanya hal semacam itu belakangan atau setelah ditanya oleh dokter.

Laptop

Menurut peneliti di State University of New York di Stony Brook, adanya keterkaitan langsung antara penggunaan laptop dan peningkatan suhu skrotum hingga 35 derajat pada posisi tertentu!

Peningkatan ini memberi efek yang merugikan pada spermatogenesis (proses pembentukan gamet jantan), jadi jika pasangan Anda ingin hamil, tinggalkan laptop Anda di meja sekarang juga!

Celana Dalam

Meskipun ukurannya tak jauh berbeda, namun celana boxer dan celana dalam cukup memberi pengaruh terhadap jumlah sperma.
“Celana boxer lebih baik daripada celana dalam, terutama jika jumlah sperma pria yang bersangkutan terbilang rendah. Tapi mungkin hal ini hanya akan memberi sedikit pengaruh jika jumlah spermanya normal,” terang Dr. Danzer.

Namun mengenakan celana pendek yang ketat untuk jangka waktu yang lama adalah ide buruk. Karena semakin ketat celana seorang pria, kondisinya akan semakin buruk untuk memproduksi sperma.

Varikokel

Diperkirakan 15 persen pria di seluruh dunia mengalami varikokel atau varises (pelebaran pembuluh darah) di skrotum, biasanya di testis kiri.

Ketika jumlah sperma seorang pria terbilang rendah, dokter mungkin akan merekomendasikan perbaikan varikokel melalui pembedahan ataupun embolisasi, prosedur non-bedah dengan menggunakan kateter.

Varikokel diduga dapat mengganggu produksi sperma dengan mengganggu aliran darah, membuat skrotum kepanasan atau mencegah masuknya darah ke testis. Meskipun ada sedikit bukti bahwa kesuburan pria bisa membaik setelah menjalani embolisasi varikokel, beberapa dokter percaya operasi tersebut dapat meningkatkan kualitas air mani.

Ponsel

Pengaruh ponsel terhadap organ reproduksi pria sebenarnya masih banyak diperdebatkan.
 
“Sebuah studi pada 2008 menemukan bahwa pria yang penggunaan ponselnya tertinggi (lebih dari empat jam per hari) memiliki jumlah, tingkat motilitas dan morfologi (bentuk normal) sperma lebih rendah,” kata Dr Shin. Dia pun merekomendasikan agar pasien menaruh ponselnya di tas kerja daripada di kantong celana untuk membatasi paparan radiasi dari ponsel.

Namun karena studinya terbilang kecil, beberapa dokter tak sepakat dengan hal itu. “Saya tidak menyarankan seorang pria untuk membawa microwave di saku depan celananya,” ujar Dr Wharton. “Tapi jika tidak, itu tak menjadi masalah.”

Obesitas

“Obesitas seringkali dikaitkan dengan peningkatan produksi hormon wanita (estrogen), penurunan jumlah sperma, disfungsi seksual dan infertilitas,” ungkap Daniel A. Potter, MD, dari Huntington Reproductive Center di California.

Dibandingkan dengan pria normal dan gemuk, pria obesitas yang subur telah berkurang fungsi testisnya dan jumlah spermanya lebih rendah secara signifikan. Hal ini diungkap studi WHO pada 2009.

Meskipun obesitas mengurangi jumlah sperma, hanya obesitas tingkat ekstrimlah yang memberi pengaruh negatif terhadap reproduksi pria.

Gaya Hidup (Berpesta)

“Rokok, alkohol, dan ganja dapat merusak fungsi seksual,” tandas Dr. Potter yang merekomendasikan agar pasien membatasi atau menghindari ketiga hal ini jika ingin mencoba untuk hamil.

Menurut penelitian yang dilakukan pada tahun 2010, penyalahgunaan alkohol tentu saja mempengaruhi produksi dan kualitas sperma, sementara merokok mengganggu motilitas sperma.

Selain memperlambat gerak sperma, studi lainnya juga menunjukkan bahwa merokok dapat merusak DNA sperma dan meningkatkan kecenderungan disfungsi ereksi.

Ganja juga tidak aman bagi sperma. Merokok ganja telah terbukti mengurangi jumlah dan fungsi sperma serta menurunkan tingkat kesuburan pria secara menyeluruh.

Faktor Psikologis

Menurut Dr. Potter, ada beberapa situasi fisiologis yang dapat mempengaruhi sperma secara negatif, diantaranya:
  1. Penyumbatan, “Apakah itu disebabkan oleh cacat lahir, infeksi, trauma ataupun vasektomi namun penyumbatan mencegah sperma memasuki air mani,” kata Dr Potter.
  2. Gangguan genetis ,“Kelainan kromosom dapat menyebabkan produksi sperma menjadi berkurang drastis atau bahkan tidak ada sama sekali,” lanjut Dr. Potter. Contohnya adalah penyakit cystic fibrosis yang dapat menyebabkan vas deferens (saluran sperma) tidak terbentuk.
  3. Faktor merugikan lainnya seperti antibodi anti sperma (ASA) atau sel-sel khusus yang menyerang sel sperma, ketidak seimbangan hormonal, kanker testis, testis tidak turun dan masalah seksual lain yang dapat mempengaruhi produksi dan
Itulah beberapa faktor penghambat kehamilan yang admin ketahui, dan semoga bermanfaat buat para pembaca Resep Sehat.

Tips Agar Cepat Hamil Bagi Pasangan Yang Baru Menikah

Tips Agar Cepat Hamil Bagi Pasangan Yang Baru Menikah | Setelah menikah, banyak pasangan yang ingin sekali segera dikaruniai anak. Apalagi jika orangtua mereka termasuk tipe yang hobi bertanya 'sudah hamil atau belum'. Tentunya pertanyaan - pertanyaa itu semakin membuat Anda ingin segera hamil.

Sayangnya untuk hamil, prosesnya tidak semudah membalikkan telapak tangan. Terkadang jika Anda sudah merasa sering bercinta dengan pasangan, kehamilan yang ditunggu itu tak datang juga. lalu bagaimanakah caranya agar bisa cepat memiliki momongan?

Berikut ini adalah tips agar cepat hamil bagi pasangan yang baru menikah. Mari simak penjelasan dibawah ini:

Kunjungi Dokter Kandungan

Pertama kali yang perlu Anda lakukan adalah konsultasi ke dokter kandungan. Sebab dengan konsultasi ini, Anda dan pasangan bisa mengetahui kondisi medis yang bisa saja mempengaruhi kemungkinan Anda untuk segera hamil. Dokter juga dapat meminta Anda melakukan serangkaian tes mulai dari tes darah hingga rubella.

Segera Cari Tahu Kapan Masa Subur Anda

Cara terbaik untuk bisa hamil adalah dengan mengetahui kapan masa subur Anda. Bercinta saat masa subur lebih besar kemungkinannya menghasilkan pembuahaan ketimbang masa sesudah itu.

Jika Anda dan pasangan kesulitan mengetahui kapan masa subur tersebut, Anda bisa menggunakan alat pengecek masa subur. Alat ini bekerja seperti alat pengecek kehamilan. Sekarang ini ada juga aplikasi di iPhone atau android yang bisa membantu Anda menghitung masa subur.

Bagi yang belum paham apa itu masa subur dan bagaimana cara mengetahui kapan waktunya? Anda bisa membacanya di sini.

Bercintalah di Waktu yang Tepat

Setelah tahu kapan waktunya masa subur, Anda dan pasangan bisa membuat rencana untuk bercinta di masa-masa tersebut. Jangka waktunya, mulai dari tiga hari sebelum masa subur sampai selama masa subur itu berlangsung.

Anda dan pasangan punya waktu beberapa hari untuk bercinta karena sperma bisa bertahan selama 5-6 hari setelah dikeluarkan. Sedangkan sel telur Anda hanya bisa bertahan selama beberapa hari saja. Jadi kalau Anda bercinta di hari Senin, sperma bisa bertahan di tuba fallopi, menunggu sel telur untuk berenang, sampai hari Kamis atau bahkan sampai Minggu. 

Tips tambahan: Jika Anda dan pasangan menunda bercinta sampai masa subur, jangan menundanya terlalu lama. Pria setidaknya harus ejakulasi sehari sebelum masa subur Anda. Jika pria tidak mengalami ejakulasi sebelum hari tersebut, kemungkinan akan ada sperma yang mati saat akhirnya dikeluarkan. Sperma yang mati tentu saja tidak bisa membuat Anda hamil.

Nikmati Prosesnya

Saat Anda ingin cepat hamil, bisa jadi Anda akan merasa cemas atau gelisah. Hal tersebut sebenarnya normal, asalkan Anda tidak sampai stres. Saat stres, bagian otak yang mengatur hormon kesuburan, tidak akan berfungsi dengan baik. Gara-gara itu, masa ovulasi pun bisa tertunda atau bahkan tidak terjadi sama sekali. Ovulasi merupakan proses pelepasan sel telur dari dalam rahim menuju ke tuba falopi untuk dibuahi.

Jadi sebisa mungkin sebaiknya Anda tidak sampai stres saat menjalani program kehamilan ini. Nikmati saja proses yang sedang berjalan, tanpa perlu gelisah berlebihan.

Siapkan Pasangan

Saat memulai program kehamilan ini, tentu saja Anda tidak bekerja sendiri. Pasangan pun harus mempersiapkan diri agar dia bisa mengeluarkan sperma yang berkualitas saat ejakulasi. Berikut ini beberapa hal yang bisa dilakukannya:
  1. Stop minum alkohol. Penelitian menunjukkan, minum minuman beralkohol secara rutin bisa menurunkan kadar hormon testosterone dan jumlah sperma. Alkohol juga bisa membuat jumlah sperma yang tidak normal bertambah.
  2. Stop merokok. Rokok telah terbukti merusak kualitas sperma dan membahayakan calon bayi.
  3. Makan makanan bernutrisi. Makanan yang dikonsumsi sebaiknya banyak mengandung zinc, asam folat, kalsium, vitamin C dan D.
  4. Hindari sauna dan berendam di air panas. Panas bisa membunuh sperma.

Semakin cepat pasangan Anda melakukan perubahan pada dirinya terkait hal-hal di atas, akan semakin baik juga untuk program kehamilan Anda. Jika perubahan tersebut dilakukan dari hari ini, hasilnya akan terlihat dalam tiga bulan atau bisa lebih cepat.

Persiapkan Tubuh Anda

Sama seperti pasangan, Anda pun perlu melakukan beberapa perubahan saat menjalani program kehamilan. Misalnya saja dengan tidak minum alkohol, berhenti merokok dan tak mengonsumsi obat-obatan.

Mengurangi kopi juga baik untuk program kehamilan Anda. Minum kopi lebih dari dua gelas sehari bisa membuat kemungkinan untuk hamil semakin kecil. Terlalu banyak minum kopi seringkali dihubungkan dengan menyebabkan keguguran, bayi lahir kecil dan kelahiran prematur. Meski begitu sampai saat ini belum ada bukti ilmiah apakah minum kopi 1-2 gelas sehari akan mempengaruhi bayi atau tidak. Hanya saja, sebagai calon ibu Anda harus tetap hati-hati.

Jika Anda termasuk wanita yang punya berat badan berlebih, mulailah berolahraga. Dengan menurunkan berat badan, Anda mengurangi risiko mengalami tekanan darah tinggi dan diabetes saat hamil.


Nah, bagaimana artikel saya yang menceritakan tentang "Tips Agar Cepat Hamil Bagi pasangan Yang Baru Menikah" Semoga bermanfaat buat kalian semua.


Cara Menghitung Masa Subur

Cara menghitung masa subur | Hamil merupakan suatu masa dari mulai terjadinya pembuahan dalam rahim seorang wanita sampai bayinya dilahirkan. Kehamilan terjadi ketika seorang wanita melakukan hubungan seksual pada masa ovulasi atau masa subur dan sperma pria pasangannya akan membuahi sel telur matang wanita tersebut.

Dan kehamilan merupakan suatu hal yang ditunggu-tunggu bagi pasangan suami isteri yang mendambakan akan hadirnya seorang buah hati di keluarganya. Dengan hadirnya buah hati, keluarga akan penuh dihiasi oleh gelak canda tawa anak, suara riang anak, keluarga terasa semakin "hidup" dan yang terpenting keluarga terasa makin lengkap.

Namun, ada kalanya pasangan suami isteri merasa kecewa karena kehamilan yang ditunggu-tunggu tidak juga kunjung datang. Sulitnya untuk hamil tersebut sampai-sampai menimbulkan stress yang mendalam pada pasangan suami isteri.

Banyak kendala yang membuat mereka sulit untuk mendapatkan kehamilan di mulai dari masalah Kesuburan, tingkat psikologi mereka, disfungsi hormon, dll. Namun ada kalanya kehamilan tidak mereka dapatkan karena mereka tidak tepat melakukan hubungan seksual. Mereka tidak mengetahui, kapan memasuki masa subur wanita sehingga kesempatan untuk terjadi ovulasi semakin besar.
Masa subur sangat besar artinya bagi mereka yang menginginkan hamil dan bagi yang ingin menunda kehamilan.

Bagi yang menginginkan kehamilan, masa subur bisa dijadikan patokan untuk melakukan hubungan seksual karena saat ini ovulasi sedang terjadi sehingga kemungkinan hamil sangat besar. Sedangkan bagi yang mau menunda kehamilan, masa subur merupakan masa yang harus dihindari untuk mencegah terjadinya kehamilan.
 
Banyak cara dan metode yang dapat digunakan untuk mengetahui kapan masa subur tersebut, yaitu:

Sistem kalender

Menentukan masa subur dengan menggunakan sistem kalender ada dua cara yaitu :
  1. Bagi yang siklus haidnya teratur, masa subur berlangsung 14 +/- 1 hari haid berikutnya. Artinya masa subur berlangsung pada hari ke 13 sampai hari ke 15 sebelum tanggal haid yang akan datang.
  2. Bagi yang siklus haidnya tidak teratur maka pertama tama harus dicatat panjang siklus haid sekurang kurangnya selama 6 siklus. Dari jumlah hari pada siklus terpanjang, dikurangi dengan 11 akan diperoleh hari subur terakhir dalam siklus haid tersebut. Sedangkan dari jumlah hari pada siklus terpendek dikurangi 18, diperoleh hari subur pertama dalam siklus haid tersebut. Misal : siklus terpanjang = 31, sedangkan siklus terpendek = 26, maka masa subur dapat dihitung, 31 - 11 = 20, dan 26 -18 = 8, jadi masa subur berlangsung pada hari ke 8 sampai hari ke 20.

Hitung Secara Online

berikut tool yang admin sediakan ntuk pasangan yang ingin menghitung masa subur. Silakan di coba.


Hari Pertama Haid Terakhir
(HPHT)
Tanggal (DD)
Bulan (MM)
Tahun (YYYY)
Lama Siklus Haid Rata-rata
Boleh tidak diisi
(22 - 45 hari)
*Umumnya 28 hari
Perkiraan Pembuahan
Perkiraan Usia Janin
Perkiraan Siap Dilahirkan
Perkiraan Tanggal Kelahiran
Trimester Pertama
Trimester Kedua
Trimester Ketiga
Mulai Senam Hamil

Nah, itulah salah satu artikel saya yang berjudul "Cara menghitung masa subur". Semoga bermanfaat buat kalian - kalian semua.

Cara Mengatasi Keputihan Dengan Cara Alami

Cara Mengatasi Keputihan Dengan Cara AlamiKeputihan merupakan cairan berwarna putih agak kental yang keluar dari liang vagina dan biasanya berbau tidak sedap serta disertai rasa gatal. Namun sebenarnya keputihan itu ada dua jenis, yaitu keputihan fisiologis dan keputihan patologis Baca artikel "Mengenal Penyakit Keputihan" jika ingin mengenal penyakit keputihan lebih dekat.

keputihan fisiologis biasanya terjadi saat masa subur dan menstruasi. Ciri-cirinya, cairan yang keluar encer, berwarna krem atau bening, serta tidak berbau dan jumlahnya pun sedikit. Keputihan jenis ini merupakan keputihan yang normal pada setiap wanita dan biasanya tidak membawa banyak masalah bagi penderitanya.

Sementara keputihan patologis adalah keputihan yang tidak normal. Cirinya cairan bersifat kental, bewarna putih seperti susu, terkadang bewarna mirip keju bahkan bewarna hijau, berbau yang tak sedap, menimbulkan rasa gatal, menyisakan bercak-bercak pada celana dalam, dan cairan yang dikeluarkan sangat banyak.

Keputihan yang sifatnya patologis harus diobati karena sangat mengganggu. Berikut ini adalah Cara Mengatasi Keputihan Dengan Cara Alami, yang diantaranya adalah sebagai berikut :

Kunyit

Sediakan 20 gram kunyit yang dipotong-potong dan dicuci bersih, 10 gram daun sambiloto kering, dan 15 gram kulit delima kering. Kemudian bahan-bahan direbus dengan 800 cc air, dan sisakan hanya 300 cc air rebusan. Saring dan konsumsi 2 kali sehari, Anda bisa menambahkan gula aren atau madu untuk memberikan rasa.

Makanan Yang Mengandung Probiotik

Probiotik secara alami memiliki bakteri sehat, yang menjaga kesehatan di usus dan saluran vagina anda, dan bertanggung jawab untuk mengurangi infeksi atau pertumbuhan berlebih dari yang bakteri buruk. Probiotik seperti L. acidophilus, telah menunjukkan hasil yang positif dalam mempromosikan bakteri sehat dalam vagina.

Kulit Pohon Ara dan Pohon Beringin

Digunakan sebagai semprotan untuk saluran vagina yang terbuat dari rebusan kulit beringin dan pohon ara yang efektif dalam mengobati keputihan. Satu sendok makan masing-masing serbuk kulit kedua pohon harus direbus dalam satu liter air sampai berkurang setengahnya. Semprotkan atau bercikkan dengan rebusan air hangat akan menjaga saluran vagina tetap sehat.

Akar Bayam

Akar bayam memiliki sifat antibakteri yang membantu dalam mengobati infeksi. Senyawa pada akar bayam bermanfaat membantu dalam penyembuhan organ reproduksi. Minum dua kali sehari, pagi dan sore untuk hasil yang lebih baik. Daun bayam dan cabang-cabangnya juga dapat ditambahkan ke dalam air mendidih pada saat pembuatan.

Bawang Putih

Bawang putih memiliki sejarah menonjol sebagai obat-obatan alami. Bawang putih cukup populer karena memiliki sifat antibiotik. Sesuai dengan temuan M. Melvin Joe, dalam Jurnal Penelitian Tanaman Obat dari The University of Maryland Medical Center atau UMMC, merekomendasikan untuk mengambil bawang putih sebagai suplemen dan menggunakan ekstrak bawang putih sebanyak 400 mg, dua atau tiga kali setiap hari. Ini dapat digunakan sebagai pengganti antibiotik untuk mengatasi bakteri pada vagina. Namun UMMC memperingatkan bahwa bawang putih mungkin memiliki efek pengencer darah, sehingga anda harus membicarakan dengan dokter sebelum menggunakan ramuan ini.

Daun Sirih

Daun sirih dipercaya dapat mengurangi rasa gatal dan bau saat keputihan. Caranya, rendam daun sirih selama satu jam dalam air panas, lalu diamkan hingga dingin. Setelah itu, gunakan air tersebut untuk membersihkan daerah vagina. Lakukan setiap hari, pagi, dan sore hari.

Tea Tree Oil

Tea tree oil ( melaleuca alternifolia ) adalah pengobatan yang sudah digunakan bertahun-tahun silam. UMMC menyarankan penggunaan tea tree oil untuk mengatasi bakteri, yaitu setiap malam selama tujuh hari. Bahan ini bisa dengan mudah anda temukan di apotik terdekat.

Biji Buah Mangga

Selai buahnya bisa dimakan, biji buah mangga ternyata ampuh untuk mengobati keputihan. Keringkan dan giling biji mangga untuk dibuat bubuk. Tambahkan sedikit air bubuk ini untuk membuat pasta halus, oleskan pasta ini di luar dan di dalam saluran vagina untuk mengobati keputihan.

Biji Ketumbar

Biji ketumbar adalah obat rumah yang sangat bermanfaat bagi keputihan. Rendam benih dalam air semalam. Saring dan minum air ini keesokan harinya pada saat perut kosong. Hal ini dapat dilakukan untuk setidaknya satu minggu untuk hasil yang lebih baik.

oke, itu dia beberapa obat tradisional yang berkhasiat untuk mengobati keputihan. Jangan lupa konsumsi juga obat herbal yang mampu mengobati penyakit keputihan dengan alami dan mujarab.

Bagaimana artikel mengenai "Cara Mengatasi Keputihan Dengan Cara Alami"??? Jika menurut anda menarik, tidak ada salahnya jika anda juga membaca artikel kami yang lainnya ^_^